Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Я

Сегодня ровно пять лет, как мы бросили курить. Присоединяйтесь.


Эта история началась, когда мне было лет двенадцать. Тогда они появлялись только эпизодами, хлопали по плечу и протягивали руку, перекидывались парой фраз, и уходили оставляя после себя ощущение, что я прикоснулся к чему-то крутому. А лет в семнадцать, в один из дней они просто никуда не ушли, а стали частью моей жизни, и ничего уже не оставалось без их внимания. Так продолжалось до двадцати девяти лет. Collapse )
Я

Попробуй...

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). Это просто гениально, мы попробовали съесть гречку без соли и не смогли съесть и половину обычной порции, организм насытился — долой переедание!

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету — взять яблоко / мандарин / апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. Или вообще прекрати курить если хочешь, это просто, вот почитай про наш с Наташей опыт удачного бросания курить или как бросил курить Тёма Лебедев.

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. Collapse )
Я

Про то, как мы с Наташей бросили курить.


Эта история началась, когда мне было лет двенадцать. Тогда они появлялись только эпизодами, хлопали по плечу и протягивали руку, перекидывались парой фраз, и уходили оставляя после себя ощущение, что я прикоснулся к чему-то крутому. А лет в семнадцать, в один из дней они просто никуда не ушли, а стали частью моей жизни, и ничего уже не оставалось без их внимания. Так продолжалось до двадцати девяти лет.Collapse )
Я

Информационное отравление!?

Вот если мы выпьем прокисшее молоко, съедим «тронутое» яблоко, выпьем грязной воды или наоборот слишком много алкоголя и т.д. Наш организм получит отравление т.е. наш организм употребит какие-то химические вещества и среагирует на них однозначно. А если мы будем употреблять в пищу испорченное постоянно у нас будет хроническая болезнь. Так работает химический уровень существования.

А давайте возьмём более высокий уровень — информационный. Если мы прочитаем «плохую» статью или посмотрим «плохой» фильм или послушаем «плохую» музыку мы получим информационное отравление. Которое при повторении так же вызовет болезнь. И по аналогии с химическим уровнем мы можем установить, какая именно информационная составяющая вызвала отравление. Какие именно слова, обороты или звуки могут нам навредить, что бы избегать их в дальнейшем.